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Unsere Geschichte

das bin ich

Hi, ich bin Kerstin. Ich lebe seit 2016 im schönen Bramstedt bei Bassum in Niedersachsen. Neben Yoga liebe ich es, meine Zeit in der Natur zu verbringen.

 

2017 habe ich mich auf meinen persönlichen Yoga-Weg gemacht. Ich war auf der Suche nach Yoga in meinem Kopf und Entspannung in meinem Körper. Dieses wunderbare Gefühl nach jeder Yogastunde, diese Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit, Stärke und innerer Ruhe, wurde ab da ein Teil meines Lebens.

 

Je öfter ich praktizierte, desto größer wurde in mir der Wunsch, mehr über Yoga und die Philosophie hinter diesem Lebensweg zu erfahren, denn Yoga findet nicht nur auf der Matte statt.

yoga


 

  • Du bist mir wichtig!

  • Finde bei mir die Art von Yoga, die für  dich passt. Kraftvoll und dynamisch, oder auch still und fließend.

  • Bei mir darfst du so sein, wie du bist,

  • Mir ist wichtig, die einzelnen Haltungen so auf dich anzupassen, dass das Üben für dich eine schöne Erfahrung ist, auch wenn körperliche oder seelische Beschwerden vorhanden sein sollten.

  • Ich freue mich über deine Entwicklung und über das erreichen deiner persönlichen Ziele.

  • Ich gebe alles, um dich dabei zu unterstützen.

Aus- und Fortbildungen

  • Yin Yoga

  • Ashtanga Vinyasa Yoga 500h

  • Flow Training

  • Yoga Nidra

  • Ayurveda

  • Taping

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