Yin Yoga Online am 13.11.2025

Beschreibung

Yin Yoga Onlinekurs - Ankommen Die dunkle Jahreszeit lädt uns ein, bei uns anzukommen. In dieser sanften Yin- Yoga- Praxis verweilen wir länger in wohltuenden Positionen, um Körper und Geist Raum zum Loslassen und Ankommen zu schenken. Atemübungen und kleine Achtsamkeitsimpulse unterstützen dich dabei, Spannungen zu lösen und innere Klarheit zu gewinnen. Ein Kurs für alle, die sich nach Entschleunigung, Regeneration und einem bewussten Übergang in die stille Jahreszeit sehnen. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Zum üben benötigst Du eine Unterlage, ein Bolster oder ein dickes Kissen und eine kuschelige Decke. Dieser Kurs findet via Zoom statt: 13.11.2025, 18:30 - 19.30 Uhr *inkl. Aufzeichnung für 7 Tage Bitte sein einen Augenblick vor dem offiziellen Beginn da, damit wir pünktlich beginnen können.